食事 女性に適したプロテインの選び方!運動なしの場合の注意点も解説! 実は女性がプロテインを飲むと嬉しい効果がたくさん!プロテインごとの違いやおすすめの飲み方・飲むタイミングまで紹介。これからプロテインを飲もうと考えている女性の入門編。 2025.02.09 食事